Bệnh trầm cảm ở trẻ em là một loại bệnh về rối loạn tâm lý khiến trẻ thường xuyên buồn bã, chán nản, không còn hứng thú và yêu thích các hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Như chúng ta đã biết, tỷ lệ trẻ em bị trầm cảm thấp hơn nhiều so với người lớn, nhưng vẫn có một số trường hợp trẻ bị ảnh hưởng tâm lý do áp lực từ việc học tập, gia đình, môi trường sống và từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm ở trẻ. Để phát hiện và phòng tránh tốt nhất cho căn bệnh này, các bậc phụ huynh cũng nên hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng của bệnh để có hướng hỗ trợ điều trị kịp thời cho con em mình. Cùng hcasp.com tìm hiểu rõ hơn về căn bệnh này qua bài viết dưới đây nhé!
Mục Lục
Vì sao trẻ em thường bị trầm cảm?
- Chất lượng quan hệ trong gia đình giảm, ví dụ như cha mẹ ly thân. Lúc này trẻ sẽ cảm thấy hụt hẫng và có xu hướng nghĩ là do lỗi của mình. Ngoài ra, khi cha mẹ ly thân trẻ sẽ sống với một trong hai người do đó thiếu vắng tình cảm của gia đình, dẫn đến hụt hẫng tinh thần ở trẻ.
- Trong gia đình có người thân mất hay thú cưng chết, và trẻ luôn cảm thấy lo lắng và cho rằng mình có lỗi. Hoặc có thể trẻ bị bạn bè bắt nạt nhưng không thể nói với ai, cha mẹ không quan tâm hỏi han càng khiến cho trẻ có cảm giác bị bỏ rơi và thường hay sợ đám đông.
- Áp lực học tập: Cha mẹ nào cũng muốn con mình học giỏi, thông minh nên đặt cho bé mục tiêu học tập quá cao, bắt trẻ học nhiều, khi trẻ không đạt được kết quả tốt như điểm kém thì cha mẹ tỏ thái độ không hài lòng, tức giận, có khi phạt trẻ.
- Thay đổi môi trường sống đột ngột cũng một phần khiến trẻ mắc phải bệnh trầm cảm. Ví dụ như bố mẹ chuyển nhà hay chuyển trường nhưng không cho bé biết. Trong trường hợp này bé sẽ cho rằng do mình học dở không bằng bạn bè nên mới bị chuyển trường. Đồng thời, với việc lạ chỗ ở trẻ rất sợ khi ngủ.
- Di truyền: Cha hay mẹ hoặc trong gia đình có người từng bị trầm cảm, đó cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho trẻ dễ bị ảnh hưởng theo.
Triệu chứng của bệnh trầm cảm ở trẻ
- Trẻ thường cảm thấy buồn, xuống tinh thần mà không có lý do. Trẻ thiếu năng lượng. Trẻ cảm thấy không thể làm bất cứ điều gì dù đó là một nhiệm vụ đơn giản nhất.
- Trẻ không có hứng thú với nhiều thứ thậm chí cả những điều từng đem đến niềm vui cho mình. Thiếu nhiệt huyết trong quan hệ bạn bè và người thân. Luôn cảm thấy chán chường, bất an, dễ nổi cáu.
- Trẻ luôn cảm thấy tội lỗi và vô dụng. Cơ thể lúc nào cũng mệt mỏi, cơ bắp đau nhức. Trẻ chẳng quan tâm đến những gì sẽ xảy ra trong tương lai. Và một biểu hiện đặc biệt nguy hiểm đó là thường xuyên nghĩ đến cái chết hoặc muốn tự tử.
Điều trị trầm cảm cho trẻ như thế nào?
Điều chỉnh mối quan hệ gia đình. Cha mẹ nên quan tâm, trò chuyện với trẻ nhiều hơn. Lắng nghe con nói, chú ý những thay đổi bất thường của trẻ để phát hiện kịp thời. Đồng thời bố mẹ nên đưa con tham gia các hoạt động bên ngoài. Những hoạt động vui chơi giải trí sẽ giúp giảm bớt căng thẳng rất nhiều, nhất là những hoạt động ngoài trời khi cả nhà cùng tham gia.
Tạo cho trẻ có chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung đủ vitamin. Dinh dưỡng đầy đủ sẽ khiến trẻ tập trung học, tinh thần hưng phấn hơn. Bên cạnh đó, bố mẹ không tạo cho trẻ quá nhiều áp lực trong cuộc sống và học tập. Cha mẹ hãy dẫn bé đi chơi, xem phim, đi nhà sách, thảo cầm viên vào ngày cuối tuần. Đồng thời cha mẹ cũng phải đồng cảm, động viên khi bé học tập không tốt.
Không đánh trẻ khi phạm sai lầm, cũng không nên hỏi dồn, bắt buộc trẻ phải trả lời ngay. Đừng bỏ rơi trẻ khi trẻ không chịu chia sẻ. Khi thấy trẻ có vấn đề các bậc cha mẹ sẽ hỏi trẻ. Nhưng nếu trẻ không chịu nói ra thì ba mẹ cũng đừng cho qua, không hỏi han, quan sát gì nữa. Hãy cố gắng hỏi đến khi trẻ chịu chia sẻ thì mới mong lần sau trẻ tiếp tục chia sẻ nỗi lo với ba mẹ.
Cách phòng bệnh trầm cảm cho trẻ
Trầm cảm ở trẻ em là tình trạng khá nguy hiểm. Do đó, để phòng tránh được nguy cơ mắc bệnh, các bậc phụ huynh cũng nên chú ý một số vấn đề sau đây:
- Cha mẹ nên chú ý dành yêu tình thương cho cho con gái. Không phân biệt đối xử để trẻ cảm thấy được yêu thương và cảm thấy thoải mái.
- Để hạn chế tình trạng trầm cảm ở trẻ em thì việc tâm sự, chia sẻ với bé là biện pháp tốt nhất. Các bậc phụ huynh nên dành thời gian trò chuyện với trẻ để có thể biết được những suy nghĩ, vấn đề mà bé đang gặp phải, từ đó giúp bé có hướng giải quyết tốt hơn.
- Cha mẹ không nên vội vã đưa ra những phản bác, lời nhận xét tiêu cực đối với những hành vi, nhận định của trẻ. Cách tốt nhất là nên lắng nghe. Sau đó tìm cách phân tích, giải thích vấn đề để bé hiểu và cảm thấy được tôn trọng hơn.
- Môi trường sống cũng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển và tâm lý của trẻ nhỏ. Do đó, cha mẹ nên chú ý lựa chọn môi trường sống tốt. Tránh việc thường xuyên thay đổi nơi ở để bé được thích nghi tốt hơn.
- Trẻ khi bị bạo lực sẽ có xu hướng muốn giấu kín. Vì thế cha mẹ nên dạy cho bé cách phản kháng lại với những hành vi xấu.
- Cha mẹ nên cho bé tiếp xúc và tham gia với nhiều hoạt động giải trí, vui chơi. Tuy nhiên, nên cho bé được lựa chọn những hoạt động mà bé yêu thích. Bạn không nên áp đặt bé quá nhiều.
